Transformation beginnt mit Bewegung – nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional.
Meine eigene Reise ist ein Beispiel dafür, wie Bewegung ein Leben verändern kann.
Aufgewachsen in der malerischen Kulisse von Kitzbühel, Tirol, habe ich früh meine Leidenschaft für Fitness entdeckt, besonders durch Basketball in meinen Jugendjahren. Mein akademischer Weg führte mich von der American International School in Salzburg an die University of Miami, wo ich einen Bachelor-Abschluss in Bewegungswissenschaft absolvierte. Mein Wissensdurst brachte mich anschließend nach Kapstadt, Südafrika, wo ich meinen Master in Sport- und Bewegungswissenschaften erwarb.
Während meines Studiums habe ich mit traditionellen Trainingsmethoden begonnen, später aber die Vorteile von Bodyweight-Training und funktioneller Fitness erkannt. Dabei lernte ich auch, die Natur als integralen Bestandteil meiner Philosophie zu sehen – sie ist der ultimative Ort, um Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden zu fördern.
Nach meinem Master-Abschluss kombinierte ich meine beruflichen Erfahrungen in der Wirtschaft mit meiner Leidenschaft für Coaching. Ich begann in Fitnessstudios und entwickelte mich vom Gruppentrainer zum Personal Coach. Mit 36 wagte ich schließlich den Sprung, die Sicherheit der Unternehmenswelt hinter mir zu lassen, um meinen eigenen Weg zu gehen.
Diese Entscheidung war nicht leicht, aber sie brachte mir ein tieferes Verständnis für die Essenz von Gesundheit und Erfolg: Sie sind keine kurzfristigen Ziele, sondern langfristige Strategien. Durch zahlreiche Kurse und Experimente habe ich gelernt, dass der Schlüssel zur Gesundheit in Einfachheit liegt: natürliche Ernährung, regelmäßige Bewegung, geistige Resilienz und die Verbindung zur Natur.
Mein Ansatz basiert auf Nachhaltigkeit und Balance:
• Bewegung ist der Schlüssel, um körperlich und geistig flexibel zu bleiben.
• Ernährung sollte so natürlich wie möglich sein – frei von künstlichen und entzündungsfördernden Stoffen.
• Geistige Gesundheit erfordert Reflexion, Achtsamkeit und klare Zielsetzung.
• Finanzielle Gesundheit ist ebenso wichtig – sie gibt uns Freiheit, unser Leben bewusst zu gestalten.
Ich lade dich ein, diese Prinzipien mit mir zu entdecken und deinen eigenen Weg zu finden, ein nachhaltiges, gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Alles ist möglich, wenn du an dich glaubst und bereit bist, den ersten Schritt zu machen.
– Daniel Oberlerchner
Anything is possible. You can be told that you have a 90-percent chance, a 50-percent chance or a 1-percent chance, if you do not believe non of that will matter. Yet if you believe in yourself and fight for what you want you will ALWAYS have a 100-percent chance.
